यो महिनाको बाइबल पद

कि स्‍वर्गमा, पृथ्‍वीमाथि र पृथ्‍वीमुनि भएको हरेक प्राणीले येशूको नाउँमा घुँड़ा टेक्‍नुपर्छ, र हरेक जिब्रोले परमेश्‍वर पिताका महिमाको निम्‍ति येशू ख्रीष्‍टलाई प्रभु भनी स्‍वीकार गर्नुपर्छ।

Wednesday, February 04, 2026

F-2-3 भिसामा परिवर्तन

 📰 दक्षिण कोरियामा F-5 भिषाका जीवनसाथीलाई F-2-3 भिसामा परिवर्तन 

AI Photo

सउल — दक्षिण कोरियामा कानुनी रुपमा बसोबास गरिरहेका नेपालीहरु, यदि उनीहरु स्थायी बसोबास (F-5) भिसाका पति वा पत्नी हुन् भने, निश्चित सर्तहरु पूरा गरेपछि F-2-3 (जीवनसाथी) भिसा मा परिवर्तन गर्न सक्ने व्यवस्था रहेको अध्यागमन विभागले जनाएको छ।

✅ कसले आवेदन दिन सक्छन् ?

F-2-3 भिसाका लागि आवेदन दिन इच्छुक व्यक्तिहरु:

  • दक्षिण कोरियामा कानुनी रुपमा बसिरहेका हुनुपर्छ

  • F-5 भिसा भएका व्यक्तिको वैधानिक जीवनसाथी हुनुपर्छ

❌ कसले आवेदन दिन सक्दैनन् ?

निम्न समूहले सामान्यतया कोरियाभित्रै भिसा परिवर्तन गर्न पाउँदैनन् र नेपालस्थित कोरियन दूतावासबाट नयाँ भिसा लिनुपर्ने हुन्छ।

  • अवैध रुपमा बसोबास गरेका

  • प्रस्थान अवधि थप गरिएका

  • गम्भीर अपराधिक अभियोग लागेका (साधारण जरिवाना बाहेक)

  • भिसा परिवर्तनमा प्रतिबन्ध भएका भिसा (जस्तै G-1)

  • छोटो अवधिको भिसा (B-1, B-2) भएका

तर गर्भावस्था, बच्चाको पालनपोषण जस्ता मानवीय कारण भएमा प्रमाणसहित अध्यागमन कार्यालयमा परामर्श लिएर अपवादस्वरुप परिवर्तन सम्भव हुन सक्छ। (बच्चा चै हुनु पर्यो।)

🔎 मूल्याङ्कनका प्रमुख आधार

आवेदकहरुले निम्न सबै मापदण्ड पूरा गर्नुपर्नेछ:

  • वैध विवाहको प्रमाण

  • F-5 वालाको औपचारिक निमन्त्रणा

  • सम्बन्ध वास्तविक भएको पुष्टि

  • पर्याप्त आम्दानी र उपयुक्त आवास

  • स्वास्थ्य परीक्षण तथा अपराधिक अभिलेख जाँच

  • पछिल्लो ५ वर्षमा अर्को जीवनसाथी निम्त्याएको/ननिम्त्याएको विवरण

  • स्थायी बसोबास प्राप्त गरेको कम्तीमा ३ वर्ष पूरा भएको

💰 आम्दानी सर्त

आवेदन अघि पछिल्लो एक वर्षको कुल आम्दानी दक्षिण कोरियाको प्रति व्यक्ति राष्ट्रिय कुल आम्दानी (GNI) बराबर वा सोभन्दा बढी हुनुपर्छ।

  • परिवार सदस्य ३ जना वा कम भएमा GNI को 70% भए पनि स्वीकार गरिन्छ।

👉 तलका अवस्थामा आम्दानी सर्त छुट हुन सक्छ:

  • दम्पतीबीच सन्तान भएको वा गर्भवती भएको

  • जीवनसाथी पहिले नै कोरियामा निरन्तर बसोबास गरिरहेको

📄 आवश्यक कागजात

  • पासपोर्ट, आवेदन फाराम, विदेशी दर्ता कार्ड

  • बसोबास प्रमाण (घरभाडा सम्झौता आदि)

  • विवाह प्रमाणपत्र (कोरियन अनुवाद सहित)

  • निमन्त्रणा र ग्यारेन्टी पत्र

  • आम्दानी प्रमाण तथा क्रेडिट रिपोर्ट

  • दुवै पक्षको आपराधिक रेकर्ड प्रमाणपत्र

  • स्वास्थ्य परीक्षण रिपोर्ट (आवश्यक परे TB परीक्षण सहित)

  • अघिल्लो विवाह भए सम्बन्ध विच्छेद प्रमाण

👉 अधिकांश कागजात ३ महिनाभित्र जारी भएको हुनुपर्छ।

⚠️ ध्यान दिनुपर्ने कुरा

  • समीक्षा प्रक्रियामा थप कागजात मागिन सक्छ।

  • हालको भिसा अवधि ६ महिनाभन्दा कम भए पहिले अवधि थप्नुपर्नेछ।

  • अध्यागमन कार्यालय जानु अघि HiKorea मार्फत अनलाइन अपोइन्टमेन्ट लिनु उपयुक्त हुन्छ।

☎️ थप जानकारीका लागि विदेशी सहायता केन्द्र (☎ 1345) मा सम्पर्क गर्न सकिन्छ।

👉 अध्यागमन विज्ञहरुका अनुसार, “F-2-3 भिसा परिवारसँग स्थिर जीवनयापन गर्न चाहने नेपाली दम्पतीका लागि महत्वपूर्ण र उपयोगी विकल्प हो।”


कसरी ढिलो बुढो हुने ?

AI Photo
द. कोरिया — मानिसले चाहेर पनि टार्न नसक्ने प्राकृतिक प्रक्रिया हो ‘बुढ्यौली’। तर पछिल्ला वर्षहरूमा “ढिलो बुढ्यौली (Slow Aging)” भन्ने अवधारणा चर्चामा आउँदै गएको छ। उमेर बढे पनि शरीरलाई जवान राख्ने र बुढ्यौलीको गति कम गर्ने उपायबारे सर्वसाधारणको चासो उल्लेखनीय रूपमा बढेको छ।

पाचन रोग विशेषज्ञ डा. पार्क ओन-ह्वी का अनुसार बुढ्यौली सबैभन्दा पहिले देखिने स्थान भनेको छाला हो। छालामा साना–साना परिवर्तन हुँदै जाने भएकाले यसको उचित सुरक्षा अत्यन्त आवश्यक हुन्छ।

☀️ छाला जोगाउने मुख्य उपाय

  • अत्यधिक तातो पानीले अनुहार धुनु वा धेरै तातो पानीमा स्नान गर्नुबाट जोगिनु

  • लामो समयसम्म घाममा नबस्नु

  • बाहिर निस्कँदा सनस्क्रिन वा सूर्यकिरणबाट जोगाउने सामग्री प्रयोग गर्नु

  • घरभित्रै भए पनि उज्यालो बत्तीको प्रकाशले छालामा असर गर्न सक्ने भएकाले सनब्लक प्रयोग गर्नु

विशेषज्ञका अनुसार कुनै पनि सुरक्षा नगरी बस्नु भन्दा सनस्क्रिन भएका सौन्दर्य सामग्री प्रयोग गर्दा छालाको बुढ्यौली ढिलो हुन सक्छ।

🦴 हड्डीको स्वास्थ्य पनि उत्तिकै महत्त्वपूर्ण

बुढ्यौलीसँगै हड्डीभित्रको क्याल्सियम कम हुँदै जान्छ, जसले हड्डी कमजोर बनाउँछ। यस अवस्थालाई अस्टियोपोरोसिस (हड्डी कमजोर हुने रोग) भनिन्छ। यस्तो अवस्थामा सामान्य रूपमा लड्दा पनि हड्डी भाँचिने जोखिम धेरै हुन्छ, विशेषगरी वृद्धहरूका लागि।

हड्डी नष्ट हुने क्रममा शरीरमा सूजन बढाउने तत्व उत्पादन हुने भएकाले अन्य रोगको जोखिम समेत बढ्न सक्छ र बुढ्यौलीको प्रक्रिया अझ तीव्र हुन सक्छ।

👉 त्यसैले विशेषज्ञहरूले समय–समयमा अस्टियोपोरोसिस परीक्षण गराउन सुझाव दिएका छन्। यो रोग उपचारयोग्य भएकाले छिटो पहिचान गर्नु नै सबैभन्दा महत्वपूर्ण मानिन्छ।

स्वस्थ जीवनशैली, छालाको सुरक्षा र हड्डीको नियमित जाँच अपनाएमा बुढ्यौलीको प्रभाव कम गर्दै लामो समयसम्म स्वस्थ रहन सकिने चिकित्सकहरूको सुझाव छ।

Monday, February 02, 2026

दक्षिण कोरियाको हुङसङमा कृषि नहरमा विदेशी महिला मृत अवस्थामा फेला

दक्षिण कोरियाको चुङनाम प्रान्त, हङसङ–गुन, जाङगोक–म्योन क्षेत्रमा आज बिहान ०:१० बजे एक ४० वर्षीया विदेशी महिला कृषि नहर (농수로) मा मृत अवस्थामा फेला परेकी छन्।

सूचना प्राप्त भएपछि घटनास्थल पुगेको दमकल विभागले कृषि बाटोको छेउमा करिब १ मिटर गहिरो खाल्डोमा महिलालाई हृदयघात अवस्थामा फेला पारी प्रहरीलाई जिम्मा लगाएको जनाएको छ।

प्रहरी तथा दमकल अधिकारीहरुका अनुसार ती महिला ओटोबाइकसँगै लडेको अवस्थामा भेटिएकी थिइन्।

हाल प्रहरीले दुर्घटनाको सम्भावनालाई केन्द्रमा राखी मृत्युको ठ्याक्कै कारण र घटनाको विस्तृत विवरणबारे अनुसन्धान गरिरहेको छ।